Postanowienia noworoczne… kto ich nigdy nie robił? Koniec roku, czas podsumowań, refleksji nad swoim życiem, wejście w nowy rok, liczne życzenia aby był lepszy – to wszystko w naturalny sposób zaprasza nas do czynienia założeń, planów odnośnie zmieniania tego co nas w jakiś sposób uwiera. No więc stwierdzamy, że rzucimy palenie, zmienimy pracę, będziemy oszczędzać, zaczniemy zdrowo się odżywiać, pójdziemy na siłownię i … (tu można wstawić swoje postanowienie). Potem magia Świąt i Sylwestra mija, rzucamy się w wir codzienności i bardzo często zapominamy o tym, co postanowiliśmy. Przypominamy sobie pod koniec roku, znowu postanawiamy, że „teraz to już na pewno to zrealizuję”, koło się zamyka i tak można przez wiele lat. Ale można też inaczej – można dzięki kilku małym krokom zwiększyć szansę powodzenia. Zapraszam do zapoznania się z infografiką.